Mutluluğu yakalamak çok sayıda insanın hayat boyu arzusudur. Mutluluğa ulaşmak temalı pek çok sayıda dizi, film ve kitap var. Özellikle bazı eserlerde ana karakter en sonunda artık nihai mutluluğa ulaşır. Bu da yetmezmiş gibi...
Depresyon günümüzde ve ülkemizde çok sık rastlanan psikolojik bozukluklardandır. Bu bozukluğun kişinin hayat kalitesine olan etkisi malumdur. Peki ya kalbimizin depresyon ve kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi hiç merak ettiniz mi? Depresyonun Kalp Hastalıklarına Etkileri...
Çikolata çoğu insan tarafından sevilerek tüketilir. Yaygın tüketiminden olsa gerek pek çok araştırmaya da konu olmuştur. Özellikle uygun miktarda tüketildiği sürece bitter çikolatanın kişi için bazı faydaları olduğu bilinir. Peki ya psikolojimiz için? Bitter...
Bağımlılık Paradoksu Nedir? Bağımlılık paradoksu kişinin partnerine bağımlı olabilip bu kişiyi güvenli limanı olarak görebildikçe bağımsız olabilmesi durumunu ifade eden kavramdır. Özellikle batı dünyasında olmak üzere ve ülkemizde de etkisi giderek artan bireyci...
Kısaca Beş Büyük Faktör Kişilik Kuramı Beş faktör kişilik kuramı psikolojinin akademi camiasında en çok kullanılan ve kabul edilmiş kişilik modellerinden biridir. Beş faktör kişilik kuramı şu kişilik özelliklerini içerir: deneyime açıklık, sorumluluk, dışadönüklük,...
Savunma Mekanizmaları Nedir? İnsanların kabul edilemez düşünce ve duygular karşısında ortaya çıkabilecek kaygıya karşı korunmak için bilinçdışında kullandıkları psikolojik stratejilere savunma mekanizmaları denir. Her ne kadar savunma mekanizmaları doğal ve işlevsel olsa da aşırı...
Polivagal Teori Nedir? Polivagal teori, otonom halimizin hayatın dinamik zorluklarını nasıl etkilediği ve bunlardan nasıl etkilendiğiyle ilgili açıklama sunan bilimsel kökenli bir teoridir. Polivagal teori bir davranışsal sinirbilimci olan Stephen W. Porges tarafından ileri...
Bağlanma Teorisi Nedir? Bağlanma teorisine göre insanlar bakım sağlayan kişiyle yakın duygusal bağ kurma ihtiyacıyla doğarlar ve eğer bakım sağlayan kişi uygun derecede duyarlıysa bu bağlanma bebeğin ilk 6 ayı içerisinde gerçekleşir (bakım sağlayan...
Ördek Sendromu Nedir? Ördekleri suda gördüğümüzde gayet sakin ve kolay bir şekilde yüzdüklerini görürüz. Ancak aslında göremediğimiz şey suyun altında ne kadar yoğun bir şekilde ayaklarını çırptıklarıdır. Ördek sendromunun ismi de tam olarak buradan...
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Birey kontrol edemediği olumsuz bir duruma defalarca maruz kalması sonucunda artık bu durumu değiştiremeyeceğini düşünüp çabalamaktan vazgeçmesi durumuna öğrenilmiş çaresizlik denir. Kişinin eline bu olumsuz durumu değiştirebileceği bir fırsat geçse bile...